現在マラソン練習中です。 by やまうち

まっさんがクライミングに復帰されてきているようで。。頑張ってください。
僕は最近、ランニングの練習に比重をおいております。
先月は200km走りました。今月はちょっとさぼり気味ですが120kmくらい走っております。
いまんとこの目標は篠山ABCマラソンで目標タイムは3時間40分以内です・・。

まあ、クライミングもちょこちょこやっておりますが・・高校生達の練習の時にちょこっと登ったりしてます。
この前の週末はパンプ練習でしたが12a×3本落ちずに登れました(^^)/
もう歳なんでこれ以上登れるグレードが上がるということはないですができるだけ下降係数が増えないように頑張っていきたいと思います。

ところでクラブの皆さん,facebookはやられてますか?
いまんとこまっさんとは友達関係ですが他にも羽facebookされている人がおられたら友達になってくださいー。
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by rokko_club | 2011-12-19 15:10
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