ナカガイ by まっさん

10月28日(水) 8日ぶりにナカガイに行きました。前週は火曜日にナカガイに寄ったあと、国内出張が3日間続き、週末の土曜日は早朝から(11月8日に試験のある)仕事関連の勉強をマクドで2時間ほどしてから、自宅に戻って3時間ほどギター弾いたあと、午後は天六のスタジオで4時間バンド練習して、腕はダルダルとなりました。バンドの方は、本当に(笑)美人なキーボードさんが入ってくれることになったので、メンバーはウキウキでした。僕は彼女から「何?このバンド?」と思われないように必死で弾きました(笑)。でも、キーボードさんが加入されると最低コードを弾いて頂けるので、リードギターの僕は大変助かります(笑)。翌日曜日は最近足が弱っているのを実感していたので、クライミングジムではなく、フィットネスジムへ行き、ウォーキング→ジョギング→ヒルクライミング→腹筋と各20分間ずつトレーニングしました。走ったのは何年ぶりだろう?ロックオンに通う前だから5~6年ぶりかな?元々走るのは(も)苦手なボクですが、ジョギングで時速10kmも行かないのに息切れ・足フラフラ、何分も持ちませんでした。しかし、それよりショックだったのは、何をやっても脈拍が150回/分にも届かないことでした。先生時代は教室まで上がったり降りたり、外部の学校への通勤もあったので、結構歩いていたのですが、サラリーマンに復帰して、3年間も自動車通勤をしていると足腰が弱るのは当然ですね(普段、デスクワークで、鉛筆より重たいものを持たないので、腕の筋力もよわよわ、苦笑)。よって、次の日曜日もフィットネスの予定です。さて、本日のナカガイでは、久しぶり(いつもそう書いてますが)なので、垂壁アップから登ったことのある6aまで登り直して、未完登の垂壁赤テープにトライして、2分割では登れるようになりました。なんとかこれをアップルートにしたいのですが・・。最後に、I君が来たので、今、彼がトライしている6c+を一緒にやりましたが、ボクは全然話にならなかったです。
by rokko_club | 2009-10-28 23:54
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